Cura naturale – blog di rimedi naturali per il corpo

La cura naturale della persona. Parliamo di omeopatia, naturopatia, alimentazione naturale, fitoterapia, fiori di Bach, sali di Schussler, integrazione nutrizionale, ginnastica posturale e molti altri suggerimenti per mantenere la salute secondo natura.

Rimedi naturali inseriti:

Vitamina D: quale assumere

La vitamina D ha moltissime funzioni, anche se è nota per la sua azione sulla formazione dell’osso. In realtà lè implicata in moltissime reazioni del corpo umano. Prima di tutto la vitamina è indispensabile al corretto funzionamento del sistema immunitario. Durante le...

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Stanchezza e insonnia: Bioginnastica aiuta a riposare

Stanchezza e insonnia possono sembrare parole incompatibili ma a volte ci si sente  talmente stanchi e stressati che non si riesce a dormire. Abbiamo chiesto a Stefania Tronconi, ideatrice della metodologia Bioginnastica come la Bioginnastica possa aiutare a ritrovare...

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Aminoacidi amici del sonno

Gli aminoacidi amici del sonno sono contenuti in alcuni cibi e in alcune piante. Tra questi possiamo trovare arginina e ornitina che diminuiscono la quantità di ammoniaca nel cervello, e il triptofano che è un precursore della serotonina e melatonina. Entrambe queste...

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Dieta e insonnia

Dieta e insonnia sono strettamente correlate. Naturalmente questo problema si accentua con il passare degli anni. Quindi adottare un’alimentazione corretta, un sano stile di vita e una giusta attività fisica migliorano la qualità e la quantità del nostro...

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Amino Arginina Solgar 500 è un integratore a base di arginina.

Amino Arginina Solgar 500 è un integratore a base di arginina. Amino arginina è un aminoacido prodotto anche dal corpo umano ma in condizioni di stress sia psichico che fisico, è necessaria l’integrazione. Durante quei periodi in cui la mente è molto impegnata sia per...

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I disturbi del sonno sono sempre più diffusi

I disturbi del sonno sono sempre più diffusi. Ho chiesto al dott. Marco Valentini, medico specialista in reumatologia che dedica molto tempo allo studio dei disturbi del sonno e la loro correlazione con le patologie autoimmuni e infiammatorie. Il sonno, quanto è...

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